ETUSI
Lempeä pysähdys – yksilöcoaching 1h
Lempeä Pysähdys on yksilövalmennus sinulle, joka kaipaat rauhaa, selkeyttä ja yhteyttä itseesi. Valmennus kutsuu sinut pysähtymään hetkeksi, kuuntelemaan omaa oloasi ja tunnistamaan, mitä juuri nyt tarvitset voidaksesi paremmin.
On hetkiä, jolloin ei tarvitse ratkaista koko elämää. Riittää, että pysähtyy ja antaa itselleen luvan kuulla, mitä sisältä nousee.
Lempeä Pysähdys tarjoaa turvallisen ja kiireettömän tilan olla läsnä itsellesi – ilman suorittamista, paineita tai valmiita vastauksia. Tämä on hetki sinua varten. Hetki, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet.
VARAA AIKA
Etkö löytänyt sopivaa aikaa?
Jos kalenterista ei löydy sinulle sopivaa aikaa, laita meille viestiä. Etsitään yhdessä hetki, joka sopii juuri sinun arkeesi.
Mitä sinulle oikeasti kuuluu?
Arki kuljettaa helposti mukanaan.
Tehtävät, vastuut ja odotukset täyttävät päivän, ja oma ääni jää taka-alalle.
Kun pysähdyt kysymään:
“Mitä minä tarvitsen juuri nyt voidakseni paremmin?”
alat kuulla vastauksia, jotka ovat usein hiljaisia mutta tärkeitä.
Valmennuksessa luomme tilan näille vastauksille – rauhassa ja turvallisesti.
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
Lempeä Pysähdys™ on keskusteluun perustuva yksilövalmennus, jossa:
-
kartoitat, missä energiasi on nyt
-
tunnistat, mikä arjessa kuormittaa ja mikä antaa voimaa
-
löydät pieniä, käytännön tapoja lisätä hyvinvointia
-
saat tulla kuulluksi ilman kiirettä tai vaatimuksia
Pienet oivallukset voivat keventää yllättävän paljon ja auttaa arkea tuntumaan jälleen omalta.
Kenelle Lempeä Pysähdys sopii?
Valmennus sopii sinulle, joka:
-
kaipaat pysähtymistä ja selkeyttä arkeen
-
tunnet väsymystä, kuormitusta tai epätasapainoa
-
haluat lisätä hyvinvointia lempeällä tavalla
-
haluat kokeilla yksilövalmennusta matalalla kynnyksellä
Valmennuksen tiedot
Kesto: 60 min
Toteutus: Etänä
Tapaamispaikka: Google Meet (tai muu videoyhteys tarpeen mukaan)
Valmennus toteutetaan osana LCF Life Coach® – ratkaisukeskeisen valmentajan opintojani Valmentamossa.
Kun pysähdyt, alat kuulla itseäsi selkeämmin.
Jos tämä resonoi ja tunnet, että haluat pysähtyä hetkeksi oman hyvinvointisi äärelle, varaa oma aikasi.
Et ole yksin – kuljetaan tämä hetki yhdessä. 🤍