Kun yrittäjän voima punnitaan
Yrittäjän oma henkinen ja fyysinen vire näkyy suoraan yrityksessä, työn laadussa ja loppuviimein tuotteissa sekä palvelun laadussa. Jos illalla väsyttää ja mieli painaa, se kulkee mukana seuraavaan työpäivään, niin työntekijöillä kuin yrittäjilläkin. Ja jos työ vie liikaa henkistä energiaa, se jatkuu usein iltaan asti. Siitä syntyy helposti noidankehä, jossa energia hupenee eikä uudistu.
Luonnosta uutta virtaa
Mistä ratkaisu kierteen katkaisemiseen? Yllättävän usein vastaus löytyy läheltä. Luonto ja kevyt liikunta antavat voimaa, jota voi siirtää työhön, työntekijöille ja asiakkaiden ratkaisuihin asti. Jo 20 minuutin kävely metsässä kohottaa mielialaa – ja sen huomaa koko toimisto.
Tällä viikolla muutaman vaativan kehityskeskustelun jälkeen huomasin, kuinka olo on tyhjä ja vetämätön, illalla ymmärsin kuinka kaikki liikkumiseen viittaava mielenkiinto oli kadonnut päivän aikana, ja ainoa mielenkiinto oli valmistaa perheelle ruokaa ja levätä auringossa parvekkeella.
Valitettavan usein tämän tajuaa vasta jälkikäteen, kuinka voimat ovat valuneet työpäivän aikana nolliin ja ilta menee kuin hujauksessa palautuen. Terveellinen ruoka (sis. mahdollisimman paljon vesipohjaisia luonnossa kasvaneita ainesosia ja salaattia) sekä hyvin nukuttu yöuni herättää aamulla ymmärrykseen, mistä mahdollisesti eilinen aivosumutus oikein syntyikään ja miksi veto oli niin pois.
Kevyt riittää
Aamun lenkin ei tarvitse olla raskas treeni. Riittää, että liikut ja pysyt liikkeessä kevyesti. Silloin et väsy, vaan saat energiaa. Kevyt liike tukee kehoa, ruuansulatusta ja mieltä – ja antaa hyvän alun koko päivälle.
Tänäkin aamuna vein tyttären kouluun ja lähdimme vaimon kanssa koiran kanssa metsään. Emme pitäneet kiirettä: pysähdyimme hengittämään, annoimme koiran haistella ja vain olimme. Samalla Katjalle syntyi uusi videoidea kuin tyhjästä. Itse loin kuin tyhjästä kaksi uutta blogia, tämän kyseisen sekä blogin henkisestä kasvusta elämässä, kun koko viikkoon tähän asti en ole saanut tuotettua uutta maailmalle jaettavaa ajatusta paperille. Luonto tekee ajatuksista kevyempiä ja tuo tilaa innovaatioille.
Yrittäjän päivään energiaa
Hyvää Yrittäjänpäivää Sinulle juuri tänään ☘️ Haluan pysähtyä jokaisen yrittäjän äärelle. Sinun, joka kannat vastuun harteillasi, sinun, joka uskallat kulkea omaa polkuasi, ja sinun, joka yrität uudestaan, vaikka eilinen olisi vienyt voimia.
Yrittäjyys ei ole vain liiketoimintaa. Se on sydäntä, rohkeutta ja halua rakentaa jotain, mitä ei vielä ole olemassa. Se on päätös kuunnella omaa sisäistä ääntä silloinkin, kun maailma ympärillä epäilee.
Haluan muistuttaa sinua yhdestä asiasta: Sinulla on lupa olla ylpeä itsestäsi 💛 Usein muistamme kiittää muita, mutta liian harvoin katsomme itseämme lempeästi ja sanomme:
“Minä teen arvokasta työtä. Minä olen tärkeä. Minä pystyn tähän ja uskon itseeni.”
Tänään pysähdy ja anna nuo sanat itsellesi. Sinä ansaitset ne. Löydä elämääsi uutta energiaa ja toteuta tänäänkin haaveet todeksi! Ehkä kaikki ei aina mene suunnitelmien mukaan, mutta jokainen uusi aamu antaa sinulle mahdollisuuden yrittää uudestaan. Se on lahja, joka tekee sinusta niin uskomattoman vahvan.
Kulje rohkeasti kohti omia unelmiasi. Luota siihen sisäiseen ohjaukseen – se johdattaa sinua juuri sinne, missä sinun kuuluukin olla. Sinä olet oikealla tiellä. Olet arvokas. Olet tärkeä. Ja työ, jota teet, on mittaamattoman merkityksellistä 🫶 Sinun rohkeutesi rakentaa tulevaisuutta. Sinun elinvoimasi antaa voimaa sekä itsellesi että muille.
Seuraavan kerran, kun mietit salille menoa tai kaupungin kiireeseen hyppäämistä, kokeile metsälenkkiä. Jos olet tottunut liikkumaan treeniporukalla, niin tee lenkki tietoisesti täysin omassa seurassa, niin pysyt omissa ajatuksissa ja lähempänä omaa voimaasi. Lähde ulos, hengitä ja huomaa itse, kuinka uusi voima virtaa sinuun – ja sen jälkeen kaikkeen, mitä teet.
👍 Tutustu ja seuraa meidän Youtube kanavaa: SEURAA MEITÄ YOUTUBESSA
